Vores hold

Varmtvands-hold

Deltagerne råder over ½ time til omklædning både før og efter undervisningstiden. Tiderne SKAL overholdes.
Gå aldrig i bassinet, hvis ikke underviser/livredder er tilstede og vent venligst med at gå ind i lokalet til din undervisning starter.

NB. Det er kun tilladt at færdes i omklædnings området og gangarealet ud til Terapibassinet i stuen.

Holdnr Navn Start Slut Ugedag Underviser  
20E01 Bevægelseslære i varmt vand 34 gr. 10‑08‑2020 12:00 14‑12‑2020 Man Nils Eske Andersen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Som psykomotorisk terapeut anvender jeg min viden om bevægeapparatets funktion i kroppen til at undervise i afspændende og styrkende øvelser i vandet. Med fokus på at komme hele kroppen igennem, så der både bliver skabt en større kropsbevidsthed samt en fornemmelse af, at man har fået brugt kroppen på en god måde.

Timen i vandet skal samtidigt føles som et frirum, hvor der skal være plads til sjov og fællesskab og med baggrund som salsa instruktør ved man aldrig, om der sniger sig nogle dansebevægelser ind i opvarmningen.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20E01
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-08-2020 12:00
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Nils Eske Andersen
Priser:
Almen DKK 1.260,00
20E02 Bevægelseslære i varmt vand 34 gr. 10‑08‑2020 13:00 14‑12‑2020 Man Nils Eske Andersen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Som psykomotorisk terapeut anvender jeg min viden om bevægeapparatets funktion i kroppen til at undervise i afspændende og styrkende øvelser i vandet. Med fokus på at komme hele kroppen igennem, så der både bliver skabt en større kropsbevidsthed samt en fornemmelse af, at man har fået brugt kroppen på en god måde.

Timen i vandet skal samtidigt føles som et frirum, hvor der skal være plads til sjov og fællesskab og med baggrund som salsa instruktør ved man aldrig, om der sniger sig nogle dansebevægelser ind i opvarmningen.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20E02
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-08-2020 13:00
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Nils Eske Andersen
Priser:
Almen DKK 1.260,00
20E03 Bevægelseslære i varmt vand 34 gr. 11‑08‑2020 19:30 15‑12‑2020 Tir Rina Mayland Stensgaard
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  
I min undervisning vil jeg, gennem øvelser og leg, have fokus på at få bevæget hele kroppen igennem. 
Undervisningen kommer til at foregå i både højt og stille tempo - med og uden musik.
Jeg vil skabe rammer for øget kropsbevidsthed og mulighed for at få bevæget sin krop med de forudsætninger man kommer med som deltager.
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20E03
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-08-2020 19:30
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Rina Mayland Stensgaard
Priser:
Almen DKK 1.260,00
20E04 Bevægelseslære i varmt vand 34 gr. 12‑08‑2020 09:30 16‑12‑2020 Ons Hanne Tempeldal
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Der vil være en grundig opvarmning af muskler og led, fokus på at pulsen kommer op og træning af forskellige muskelgrupper. 

Der er stor grad af fokus på det sociale element også - her bliver man en del af et fællesskab - og samtidig bliver der trænet med alvor.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20E04
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 12-08-2020 09:30
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Hanne Tempeldal
Priser:
Almen DKK 1.170,00
20E05 Bevægelseslære i varmt vand 34 gr. 12‑08‑2020 10:15 16‑12‑2020 Ons Hanne Tempeldal
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Der vil være en grundig opvarmning af muskler og led, fokus på at pulsen kommer op og træning af forskellige muskelgrupper. 

Der er stor grad af fokus på det sociale element også - her bliver man en del af et fællesskab - og samtidig bliver der trænet med alvor.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20E05
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 12-08-2020 10:15
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Hanne Tempeldal
Priser:
Almen DKK 1.170,00
20E06 Fri bevægelse af krop, sind og sjæl i varmt vand 34 gr. 12‑08‑2020 11:00 16‑12‑2020 Ons Hanne Tempeldal
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Fri bevægelse af krop, sind og sjæl med fokus på øget bevidsthed i 34 gr. varmt vand.  vi arbejder med forskellige rytmer og benytter en masse forskelligt inspirerende musik.

Bevægelse i det varme vand giver stor bevægefrihed og et rum til stor fordybelse. Vi danser os ind i forskellige rytmer og temaer for at vække vores grundlæggende natur, smidiggøre krop, intuition og fantasi. Dansen vækker vores livsenergi og hjælper os til at slippe de kropslige, sindslige og spirituelle begrænsninger, som forhindrer os i en dybere essens-kontakt.
Bevægelsen er både tempofyldt, livfuld, giver afspænding og meditation, giver energi og virker helbredende på splittelsen mellem krop, sind og sjæl.

Der er altid plads til at deltageren kan bevæge sig med respekt for de kropslige hensyn der måtte være. Vi starter hver gang i det varme vand med en delerunde og slutter på samme vis - så der kommer vidner med på bevægelses oplevelsen.

Det er altid en god idé, at drikke rigeligt med vand i forbindelse med undervisningen.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20E06
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 12-08-2020 11:00
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Hanne Tempeldal
Priser:
Almen DKK 1.260,00
20E07 Bevægelseslære i varmt vand 34 gr. 13‑08‑2020 19:30 17‑12‑2020 Tor Rina Mayland Stensgaard
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  
I min undervisning vil jeg, gennem øvelser og leg, have fokus på at få bevæget hele kroppen igennem. 
Undervisningen kommer til at foregå i både højt og stille tempo - med og uden musik.
Jeg vil skabe rammer for øget kropsbevidsthed og mulighed for at få bevæget sin krop med de forudsætninger man kommer med som deltager.
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20E07
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-08-2020 19:30
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Rina Mayland Stensgaard
Priser:
Almen DKK 1.260,00
20E08 Bevægelseslære i 34 gr. varmt vand varmt 12‑08‑2020 08:45 16‑12‑2020 Ons Hanne Tempeldal
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Der vil være en grundig opvarmning af muskler og led, fokus på at pulsen kommer op og træning af forskellige muskelgrupper. 

Der er stor grad af fokus på det sociale element også - her bliver man en del af et fællesskab - og samtidig bliver der trænet med alvor.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20E08
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 12-08-2020 08:45
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Hanne Tempeldal
Priser:
Almen DKK 1.170,00
20E09 Stress og uro i nervesystemet 12‑08‑2020 08:00 16‑12‑2020 Ons Hanne Tempeldal
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

For dig der mærker uro og stress og ønsker at lære, hvordan dit nervesystem fungerer og muligheden for at berolige det.

Vi arbejder med dybderne i dig og stressforløsende øvelser i det varme vand.

Du får undervejs viden om (undervisning) i, hvordan dit nervesystem fungerer upåagtet af din viljes kontrol og får dermed viden om, hvilke tiltag du kan gøre for at aktivere og berolige dit nervesystem. Jeg vil forsøge at tilrettelægge undervisningen ud fra deltagernes behov og ønsker. 

Jeg håber du har et ønske om og en nysgerrighed på, at lærer dig selv og dit nervesystem bedre at kende og hvor det kan bevæge dig hen. 

Jeg har deltaget i fordybende webinars med amerikaneren Deb Dana, som er velbevandret indenfor Polyvagal teori (nervesystemets bevægelse).

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20E09
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 12-08-2020 08:00
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Hanne Tempeldal
Priser:
Almen DKK 1.170,00
dof