Stolesiddende Yoga / Grundøvelser
Tilmeld
Dette er et hold for dig med udfordringer i bevægeapparatet, for dig der gerne vil forebygge og holde kroppen i gang og "bevare dig vel" og for dig med skavanker eller udfordringer, som gør at siddende øvelser er bedst. Øvelserne er ved stol, hvor stolen bliver det primære redskab i undervisningen. Øvelsernes fokuspunkter for deltagerne er: Øget styrke, Øget bevægelighed, Øget smidighed, Øget koordineringsevne, Øget balance, Øget kropsbevidsthed. Undervisningen vil have fokus på at vi kommer hele kroppen igennem.
Undervisningssted
Fritidscentret
Vestergade 15
8900 Randers C
Lokale 7
Praktisk information
- Hold nr:
- E202612
- Status:
- Få pladser
- Første møde:
- 11.08.26 kl. 14:00
- Sidste møde:
- 15.12.26 kl. 14:00
- Mødegange:
- 18
- Lektioner:
- 23
Pris
- Almen
- DKK 900,00
Mette Madsen
Psykomotorisk terapeut